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【护肤锦囊】每3个人里就有1个敏感肌!我是敏感肌,我该怎么办?

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发表于 2019-1-10 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 花浅浅 于 2019-1-10 11:12 编辑

似乎最近两年,说自己是敏感肌的MM越来越多,几乎每三个人中就会就会有一个人是敏感肌,敏感肌的人群的护肤担忧甚至远超过了痘痘肌。
“我是敏感肌,我该怎么办?”

1.首先正确认识,什么是敏感肌?

敏感性肌肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,主要发生于面部,表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状,有时伴随着还有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

敏感肌与过敏肌肤区别:

过敏肌肤:是一种皮炎症状,只要隔离过敏物或者停用过敏产品就会好。(状态)
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敏感肌:指肌肤比较脆弱,易过敏,但是还没出现皮肤炎症。(肌肤类型)

2.如何判断自己是不是敏感肌呢?

当然最好的方法是去医院做乳酸刺痛试验或者辣椒素试验,医生会根据测试结果来判断皮肤敏感性。

当然,还有一些状况参考。

看上去角质偏薄

皮肤总是觉得紧绷缺水,容易泛红,起皮,爱出小疹子

感觉自己皮肤外油内干

好像涂什么都吸收不进去

涂了乳液面霜也锁不住水分,很快又觉得干了

换个环境,皮肤就容易发红发痒

用很多护肤品在脸上都有刺痛的感觉抵御能力差

忽冷忽热肌肤都会不太舒服,容易脱皮

如果你有以上症状有四分之三以上会发生在你身上,那么基本上可以判定你就是敏感肌了。但我们对于敏感肌的判断还是会有一些疑问。

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Q:用护肤品脸上会刺痛,我是敏感肌吗?

A:不一定。

用护肤品后感到刺痛,有四种可能,一是用了导致过敏的护肤品,二是皮肤干燥有细微伤口,三是使用清洁过度的洁面乳,四就是屏障受损的肌肤其中包括敏感肌。

Q:运动完脸会发红,洗完脸会觉得紧绷,我是敏感肌吗?

A:不一定。

运动以后出现面部发红,一般是面部血管扩张引起的血流加速出现的症状,而洗完脸会紧绷除了敏感肌之外,还可能是清洁过度而引起的,无从判断是否属于敏感肌。

3.敏感肌是怎么来的呢?


先天敏感肌:由于遗传因素及体质造成的肌肤敏感,在皮肤护理上要以保湿为主。

后天敏感肌:由于温度、湿度、气候、精神等因素,或者皮肤疾患导致肌肤敏感。

“zuo”出来的敏感肌:由于过度清洁,使用三无产品或者长期使用含有激素的护肤品或者药物等导致敏感肌。

总体来说,皮肤敏感都是由于角质层变薄受损,皮脂膜遭到破坏而引发皮肤屏障受损,无法在受到外界刺激时为我们肌肤提供相应的保障而造成的。

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什么样的情况会对敏感肌造成刺激?
1. 环境变化:如日晒、季节变换、温度变化、湿度变化

2. 化学因素:化妆品、清洁用品、空气污染物等。

3. 精神因素:在情绪不稳定,处在抑郁、焦虑状态时,精神压力可反射性地引起神经降压肽释放,引发敏感性皮肤。

4.敏感肌肤应该怎样护理呢?


敏感肌的护理重点则落在三个方面,保湿、舒缓以及修复。

1.温和清洁:敏感肌建议选择晚上选择温和的氨基酸洁面和葡糖苷洁面,早上用温水洗脸即可。

2.舒缓、保湿:敏感性肌肤角质层比正常皮肤更为浅薄,不能保持足够的水分,更加容易感到缺水、干燥,甚至脱皮、红肿。经常性的使用温和、无刺激的保湿产品,能够有效的保持皮肤水分,甚至帮助皮肤重塑健康的角质层。(如:角鲨烷、氨基酸、甘草酸二甲)

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3.修复:含神经酰胺和植物鞘氨醇等类的产品,可以帮助修复肌肤屏障。

4.注意防晒:敏感肌,这种肤质不适合化学防晒剂过多的防晒霜,尽量选择物理防晒和婴儿防晒。

关于敏感肌日常护理中的一些小问Q:我是敏感肌,我可以用美白产品吗?

A:可以。但是首先应调整改善皮肤敏感的问题,待肌肤处于稳定状态后才能使用美白产品。而且要注意选择性质温和,低刺激性,配方精简的产品。少量低频率地建立耐受。

Q:我是敏感肌,我可以去角质吗?

A:其实敏感肌肤一样会产生老化角质,一样需要去角质。但选择的产品应该选择温和的去角质产品,使用正确的去角质方法。建议去角质间隔为一个月一次。

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Q:我是敏感肌,我可以化妆吗?

A:通常情况下,粉刺没有扎堆出现,两颊没有干到起皮和红血丝,就可以安心化妆了,因为敏感肌也不是说天天都处在过敏状态,敏感肌只是单纯指容易过敏的肌肤而已。敏感肌的卸妆产品一定要选择温和性的卸妆产品。

Q:敏感肌就不要用护肤品了,护肤品容易 过敏?

大错特错。敏感肌肤因为屏障受损,皮肤表皮水分维持能力很差,本身就已经很干燥。这个时候再不用一些护肤品来帮助保湿滋润的话,肌肤自我修复效率特别低。就像是一个口渴的病人怎么可能做好快速恢复呢?

Q:皮肤过敏很严重,医生只给开了内服的药,但是脸上又干又痒怎么办?

A:如果皮肤又干又痒,可以使用维生素E软胶囊涂于面部缓解干燥,或者医院生产的维E面霜。内服药物遵医嘱使用,直到彻底恢复后,再开始恢复正常洁面、护肤习惯。


(来源:微信公众号 兰蓉说 ID:lanrongsxs)
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