发质好真的可以为所欲为！！

凌涵

乌黑亮丽的长发现在都成了女神们的标配

抱着手机的你是不是也有一头长发呢？

不过，无论头发长短

头发护理很关键

头发是早上洗还是晚上洗？

看完这篇你就知道了！

早上还是晚上洗头
其实早晚洗都ok，放心洗就是了。关键在于，洗完头吹干即可，并不会有什么问题！！
为大家推荐一个健康洗发公式：35°左右的温水+清水冲洗1分钟+洗发水揉搓20次x2+护发素停留3分钟（远离头皮）+清水冲洗。

有人说早上洗头不好，觉得不舒服。那是因为在一夜睡眠之后，人体内的血液循环还没有恢复正常。这时洗头会使得头部受到刺激，故而容易出现头晕以及头痛等表现。

其实要避免这种情况出现，只要起床后10分钟，再用温热水洗头就可以了。早上洗头的目的，主要是为了防止发型变得凌乱，在健康方面倒是没有更好的效果。

洗头顺序，洗发最后洗
每次洗澡时，你是不是先把头洗了？其实，洗头是整个步骤中的最后一步！为什么最后才洗头呢？因为洗澡把头发打湿之后，头发在蒸气中能够得到充分的滋润，更加利于头皮的清洁和健康。

护发小妙招先用护发素再用洗发水
先用护发素再用洗发水并不是什么新鲜概念了外网就推过Pre Shampoo的概念，特别是细软发质的人如果你头发又少又贴头皮，洗头时先用护发素再用洗发水会让你收获头发蓬松有质感的惊喜哦~~

Steps：①干发直接抹护发素②10分钟后开始用洗发水洗头③洗完之后抹发膜，静止15分钟④完成上面工序，带上干发帽直到不滴水为止再开始吹头发⑤吹至七八成干抹护发精油，用梳子梳一梳

头发按摩法
我们总会强调说按摩，那按摩到底靠谱吗？
来自日本67岁的板羽忠德，日本人称他“育毛发神”，他用自己的惊人发量向我们证实了：按摩是有用的！不信你就试试吧！

他的头皮按摩术很简单：
Step1 螃蟹手：左右手的大拇指和食指重叠，手指用力，像捏起头皮一样按摩。

从额头开始往头顶一步一步捏起头皮按摩。Step2 缸鱼手：这一步专门针对后脑勺位置，左右手像下图这样手指交叉直接盖在后脑勺，剩下的大拇指按摩耳后位置帮助放松。

颈脖子的穴道是重点。

Step3 海葵手：维持上面的手势不动，这次改用大拇指下面比较厚的肉垫，从后脑勺开始，往头顶上推。

发质好真的可以为所欲为！！精致的人儿 可是连头发丝儿都不会放过的~~
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