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冬天腿上皮屑脱落,注意这几点!

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发表于 2022-1-12 16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 凌涵 于 2022-1-12 16:57 编辑

有些人在夏天的时候是小仙女,冬天皮肤状况就开始变差

其实,冬天受伤的不仅仅是脸皮,还有我们身上的皮肤。

比如,把衣服脱掉时,小腿上老有一层白白的皮屑,看起来怪吓人的。

但这不是疾病,属于干燥引起的生理现象,不用过度担心。

01
为什么腿上会有白色皮屑?
造成冬季节皮肤脱屑的原因,主要有以下几个方面:
原因一:皮肤干燥
夏天的时候汗液多,油脂分泌旺盛,皮肤可以保持湿润,不容易干裂,而到了冬天油脂分泌减少,气候干燥,皮肤缺水缺油无法在表面形成保护膜,表皮的角质层起皮、开裂、脱落,就成了我们看到的白屑。其实缺水只是一小部分原因,还有一个重要原因是缺乏维生素A。
原因二:缺乏维生素A
维生素A是一种微量元素,也叫视黄醇。在身体中起到维持视力、维持上皮细胞和保护皮肤粘膜完整性方面起着重要作用。当人体缺乏维生素A时会患上营养障碍性疾病,主要的表现就是皮肤干燥、粗糙,表现有很多凸起的小颗粒,皮肤看起来就像鱼鳞片,在摩擦接触中会掉落大量皮屑。
如何补充维生素A?
富含维生素A的食物
动物肝脏、鱼肉、奶制品,还可以从深绿色蔬菜中补充,花椰菜、菠菜、生菜等等。另外还要补充胡萝卜素,胡萝卜素可以促进维生素A吸收,胡萝卜、番茄、南瓜、柑橘等都是富含胡萝卜素的食物。
02
出现白屑,如何改善?
皮肤干燥脱屑,冬天养护注意这些事:
1、洗澡水别太烫
一般说来,40摄氏度的水温就可以了。太热的水,会破坏皮肤表面的皮肤,让皮肤更容易干燥。冬天皮肤本来就容易缺水缺油,若是洗澡过于频繁,会加重皮肤缺水,过度清洁反而会加重皮屑产生。
2、涂抹身体乳/保湿乳
很多女生洗完澡会精心呵护自己的脸,却忽视了腿。如果也给腿上抹点身体乳之类的东西,可以有效对抗干燥哦!皮肤在洗澡过程也会流失一部分水分,再加上肥皂或沐浴液,很容易出现干燥、紧绷的情况。因此洗澡后,在皮肤上涂一些乳液,减少身体水分的流失。综上所述,当皮肤脱皮有白色皮屑,日常可以通过饮食来补充维A。平时洗澡要注意日常次数和涂抹身体乳,如果白屑的情况还是没有好转,建议到医院检查,查找病因。
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